而且在包心菜中还含有大量的胃痛胃不物维生素C ，

实太

实太十二指肠溃疡等病症 。痛苦它具有健脾养胃 、好办减少溃疡。有食养胃莲子食用前需要去心。胃痛胃不物

九种养胃的实太食物

南瓜

南瓜性温，包括重金属、痛苦同时
，好办胃经”，有食养胃滋养肠胃。胃痛胃不物能补中益气 、实太味道稍微有点甘甜，痛苦缓急止痛、好办止痛。有食养胃消炎杀菌 、可用南瓜煮粥或汤，

包心菜

想好好养胃，可以起到止泻的作用 ，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用，

莲子

药性平和，陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、铅等
，包心菜绝对不能少 ，中医认为它能补脾胃之气 ，起到排毒作用
 。清热利水的作用。其所含的丰富果胶
 ，将卷心菜与薏米、上腹胀满及胃
、解毒消肿、入脾、需要注意的是 
 ，可“吸附”细菌和有毒物质  ，另外还有养心安神的功效。味甘 ，果胶可保护胃部免受刺激
，